远离亚健康 虫草花煲瘦肉(图)

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　　都市人经常坐办公室，少运动，搞得现在最经常听到的就是“亚健康”这个词，要远离它的话，最好的方法当然是要多运动。但其实在食疗方面，虫草花也能起到一定的作用，能很好的提高人体免疫力，特别是大病之后修养中的病人，就更适合。当然，普通人喝也是没问题的，对身体绝对是个好事。

　　“虫草花煲瘦肉汤”材料与做法：

　　材料非常简单，就是虫草花约30克，瘦肉8两，煲上一个半小时以上即可，喝之前加一点点盐调调味就好。味道方面不用担心，不会有药味，也不会象喝参汤之类的有涩味，完全跟普通的喝汤味道差不多。

　　(图/文：威仔)