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厨房智慧:一个女人该会22种炒饭(图)
http://eat.gd.sina.com.cn 2006-09-15 10:36 千龙网

  1.香菜蟹肉饭

  材料:

  香菜1/3杯(含叶)蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯

  调味料:

  盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙

  做法:

  (1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。

  (2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。

  (3)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。

  2.黄豆芽饭

  材料:

  黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯

  调味料:

  盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙

  做法:

  (1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。

  (2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

  3.蘑菇火腿饭

  材料:

  蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯

  调味料:

  盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙

  做法:

  (1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。

  (2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。

  (3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。

  (4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。

[香菜蟹肉饭] 黄豆芽饭] [蘑菇火腿饭] [鲜香菇饭] [蒜味八宝饭] [玉蕈月见饭] [姜丁鲑鱼饭] [高丽菜饭] [韭菜花饭] [金针花饭] [西芹咸鱼饭] [芦笋蛤蜊饭] [笋香虾仁饭] [茄香饭地瓜起司饭] [青豆桂花饭] [鸡蛋拌虾仁黄金炒饭] [玻璃肉饭] [虾糕海鲜炒饭] [香酥糯时令蚕豆煲饭] [地中海味西班牙饭] [印度香米饭]

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