今年的天实在是难以捉摸。往年这个时候已如炎炎夏日,仿佛过了春天就是盛夏。今年六月却还是分外清凉,让我们有机会好好触摸一下初夏的感觉。初夏是一个过渡期,表明温暖的春季已经结束,炎热的夏季即将开始。雷雨增多,天气变化无常,人体容易湿气重、胃口不佳,脾胃消化功能较差...本期专题全方位向您推荐最适合的初夏美味,让您由内到外神清气爽,充满活力迎接即将到来的炎炎夏日  
 
    夏日有不少食材新鲜上市,荷叶桑叶等瓜果不仅美味,还可消暑解腻,是当之无愧的夏日健康食材,当然,夏天是海鲜最多的季节,少不了要尝一下新鲜出品的薄壳了
夏日荷叶香 荷叶美食多
又到初夏 甘甜新桑叶
初夏降温家常菜 呛莲藕
清淡美味 木耳炒胜瓜
夏日美味 金不换炒薄壳

夏日排毒小菜:苦瓜煎蛋
夏日清爽柠香里脊肉
夏日下饭菜 菠萝炒鸭腱
汤匙妈妈 紫苏梅猪手
开胃小食 拍扁三华李
 
 
    夏日出汗多,体内丢失的水分多,经常口渴烦燥,少不了要喝一下解渴滋润的靓汤靓粥啦...
清甜香菇青瓜肉沫粥
常饮清热祛暑湿汤水
花甲节瓜排骨煲
正宗广州老火汤之节瓜
清热润肺汤水不可少
 
 
    气温升高,冰凉食品就成了不可错过的降温佳肴,来试试自己做一款冰冰凉的小菜吧...
夏天的冷冻饼干
柠檬冰糕拌新鲜水果冷汤
黄瓜凉拌海蜇
美女厨房:凉拌老虎菜
爽口鸡丝凉面
 
 
    夏天穿得少,身材一览无余,赶快行动起来,把春天堆积的脂肪通通扫光...
夏日减肥尚品:瘦身沙拉
简单易做的夏日纤体汤
去脂4招 减肥如此简单
减肥 多吃木耳配黄瓜
吃瘦妙招 1周减1斤
 
 
 
    广州不少餐厅用心良苦,在夏天到来之时也推出了不少节气美味,不仅主张健康饮食还相当富有创意,花样多多,非常值得一试...
惠爱初夏健康菜
味觉阿根廷 健康的夏季美食
真功夫力推“夏日清润套餐”
夏天 贵气鲍翅的清爽感觉
 

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创新口味 诱惑夏日味蕾
杂果宾治冰爽升级
 
 
 
 
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