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羊肉乃热物，是冬令进补的常见肉类。南方人也喜欢羊肉，少了现切现涮的简单豪爽，多了一些面面俱到的精致讲究，比如红焖羊肉。[详细] |
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| 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，人的抵抗力在这个时候也相对较弱。同时，秋季又是有利于调养生机，去旧更新的季节，最适宜进补。[详细] |
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| 燥为秋季的主气，其气清肃，其性干燥，容易耗人津液。按照“燥则润之”的原则，正确的补益之法应以养阴和清润为主。[详细] |
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| 周日放假在家，早餐吃玉肤营养粥，午餐可以做润肤水晶饺和双海生津，晚餐再做个百合鸡片，保证滋润营养，原来润肤美食竟是如此简单。[详细] |
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